妈妈跑者图鉴:她真是个超人,工作、跑步、带娃三不误!

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发布时间:2018-05-12 03:20

妈妈跑者图鉴:她真是个超人,工作、跑步、带娃三不误!

2018-05-11 21:04来源:马拉松跑步跑步

原标题:妈妈跑者图鉴:她真是个超人,工作、跑步、带娃三不误!

本周日是母亲节,大家要记得陪这个世界上最美丽的女人过节哦~

十月怀胎,一朝分娩,然后便是数十年如一日般无微不至的照料,母亲节虽然只有一日,但是母亲对子女的爱却是绵延不绝的。

今天我们选取了5位妈妈跑者的跑步故事,以及他们和孩子在一起时的温情瞬间,她和他们一起成长成了更好的人。

跑步工作带娃 三不误

李梅 跑龄2年 PB 3:28:00 孩子10岁

我是一个10岁孩子的妈妈,照顾孩子也占据了我很多时间。每天我都是在早上娃没醒时去跑步,跑个10公里后买个菜给娃做早餐,把孩子送到学校之后,我才去上班。

如果早上赶上特殊原因没有去跑步,那么我一般便会在辅导完女儿学习后,晚上十点在小区楼下溜个10公里!

周六日会起的更早,8点半前拉完长距离,然后回家陪女儿一起外出运动,爬山、打羽毛球等,我的女儿也在我的影响之下喜欢上了体育运动,现在我每天晚上和女儿约定2公里慢跑,希望可以让她养成爱跑步的好习惯。

我女儿特别支持我跑步,我的家人有时会反对我跑步,认为有危险,同时膝盖会不好。每当这时,女儿就会说:“每个人都有自己的兴趣爱好,我们要支持妈妈跑步,等我长大了,要陪妈妈一起出去跑马拉松,陪妈妈跑到老。”

妈妈寄语:

我希望女儿成为一个善良、积极向上、热爱生活、明理知性,成为一个她自己想成为的人,拥有一个快乐的人生,健康快乐的过好每一天。

青春期女儿支持我跑步

石春健 跑龄4年 PB:3:51:07 孩子17岁

我开始跑步的时候,孩子上初一,已经开始有了一些青春期的逆反。每次跑步回来,我在饭桌上乐此不疲地聊跑步,孩子都在听。有一天,她跟我说,妈妈我特别喜欢你聊跑步,因为你聊的都是正能量。

这四年花在跑步和跑步相关工作的上的时间不少,虽然少了很多和孩子相处的时间,但也少了很多对一个青春期孩子唠叨的时间。我们像朋友一样相处,管好各自的事情,孩子反而很独立,而我也因为跑步扩大了自己的生活圈子。

每天早上我会先把手机定好闹铃放在她房间门口,然后跑完买早餐,回来她正好洗漱完,吃早饭。就算没赶回来,她也会自己去学校吃早饭,她从不因为我跑步对我抱怨,我也很放心。

我女儿孩子一直在练标枪,她一直是北京市标枪比赛的前几名。因此她需要花很多时间在训练上,就没有时间再跑步了。但她一直很支持我,也一直在关注我组织的和参加的比赛。她一共当过3次赛事的志愿者。一次是欢乐跑中国10K,两次北京马拉松,都是在补给站当志愿者。

孩子说未来她想和我一起去国外比赛,她在终点迎接我。当然,等她渡过高中最紧张的日子,我也会陪着她慢慢跑起来。希望我们将来能一起跑一场马拉松,哪怕是半马。

妈妈寄语:

希望体育运动能一直融入她的生活,带给她快乐和健康。健康和快乐是一辈子最宝贵的财富。

我喜欢跑步,更喜欢你

崔爱珍 跑龄1年 孩子7岁

我在商场工作,要协调品牌以及销售部门工作,从2017年开始,感觉身体老是出现疲惫,于是决定每天晚上都去公园里快走,算是饭后遛弯儿 。后来同事告诉我,需要慢跑30分钟以上才能达到锻炼身体的效果,此后我就开始由快走改慢跑。

从1公里到5公里再突破10公里,大概跑了3-4个月的时间。越跑越感觉跑步是一个让自己放松的运动,特别是跑完出汗后的感觉,非常舒服。

因为孩子刚上小学,课后作业也需要在家长的监督下完成,但是我是利用晚上的时间去跑步,所以晚上对孩子的作业不能亲自监督,有时孩子的学习成绩会出现下滑,我会对孩子发脾气,现在想想觉得自己也孩子太过于严厉了。

跑步一段时间后,我带孩子参加过中国欢乐跑3公里家庭赛。那时,她才4岁。跑步快到终点的时候有个和我们一起比赛的小姐姐脚磨破了,不能跑的太快。她就让我扶着那个小姐姐,让我跟小姐姐一起慢慢跑,不要着急。自己独立跑向了终点。

我感觉那个时候的她特别可爱,特别有爱心。我感觉跑步可以让一个人变得坚强,变得更有毅力,更有爱。

妈妈的寄语:

亲爱的宝贝,你写作业的时候,经常磨蹭,妈妈就对你发脾气,大声喊叫,非常抱歉,以后我会让自己的语调柔和一些,声调再小一些,希望你能够监督我,我会用实际行动证明给你看。

我喜欢跑步,更喜欢你。

行动上的潜移默化比说教更管用

颜军 跑龄4年 PB 4:21:00 孩子16岁

有孩子以前生活是任性的,无规律的,没有什么目标,就是把自己的事情处理好就行了,跑步时间也是比较自由,以自我为主;有了孩子以后,生活大多数以家庭,以孩子的作息时间为主,一些自己想尝试的事情需要通过零散的时间去完成,跑步的时间也是见缝插针。

平时的晨练几乎是不可能了,因为要给孩子做饭,送孩子上学;比如周末的长距离也不能保证一定能完成,因为孩子有补习班,接送就需要时间,而长距离跑则需要更多的时间;比如参加比赛的机会,原本参赛中签的机会就比较少,如果不能取得家人和孩子的支持,那么估计只能参加家门口的比赛了。

参加厦门马拉松

其实我跑步的习惯对孩子的影响也是潜移默化的,我总是和孩子说-跑步虽然是个简单的事情,但需要自己订合理的训练计划,并按计划完成。当孩子看到我可以做到这个简单的事情时,你的督促,比如“你不要玩手机了,现在是学习的时间了”,或者:“你不要看偶像剧了,现在是做运动的时间”,她才会有体会。慢慢地,孩子知道要合理安排时间,自己完成了学习计划,就有更多的娱乐时间。

厦马终点女儿的守候

有的时候我去外地比赛也会带着女儿,记得去年跑厦门马拉松时雨下得很大,我怕女儿淋雨,于是让她在酒店休息,不用去赛道边儿给我加油。但当我冒雨跑到5公里时,闺女依然撑着一把小伞,在大雨中为我加油,还带了一个我们赛前多准备的一件一次性雨披,当时的我感觉雨再大,打在身上也不冷了。

回程时,我由于意外抽筋,比原计划通过29公里的时间晚了将近1个小时,没想到,那把小伞依然在那里守候我,还多带了一个能量胶,第一句话就是:“妈妈你怎么了?是受伤了吗?还能跑吗?”那时我的脸上已经不知道是雨水还是泪水了。

现在孩子也在我的影响下喜欢上了跑步,她在学校里也会主动参加一些跑步活动,也会和周围的同学一起制定跑步计划,目前的计划是2018年的墨尔本马拉松赛事中的10公里比赛项目,要与同学一起参加完成。

妈妈的寄语:

希望宝贝在健康快乐的同时,勇敢去做自己想做的事情。

与孩子相互鼓励、共同成长

田洁 跑龄4年 孩子8岁

有娃前后最大的变化就是生活的重心变了。没娃的时候所有的时间都是自己的,有娃之后,只有娃睡着之后心灵才能感觉到自由。跑步的时间受到了很大的影响,特别是在孩子上学后。孩子上学前所有的周末都是空闲的,可以带他出去玩儿,间或也能抽出时间适当参加一些比赛;孩子上学后周末要上兴趣班,与比赛的时间严重冲突,所以参赛明显少了。

我会关注一些赛事中的亲子跑或是家庭跑,时间、条件允许,都会尽量带他去参加。在这个过程中,消除孩子对距离的恐惧感。也增加了孩子对跑步、对运动的兴趣。我读书的时候最怕的就是跑800米,但是我儿子现在经常跟别人“吹牛”,我能跑7公里!(他参加的健康跑的最长距离,走走跑跑完成比赛)

说到跑步,其实我还是真要感谢我的孩子,或者说,是母亲这个角色。我开始下决心跑步的时候,孩子4岁。这个年龄段的孩子,正是对什么都感兴趣,都想尝试,但是很容易三分钟热度的时期。正好当时我的体重也开始有控制不住的苗头,我希望能够在孩子心中建立起一种任何成功都没有捷径的意识,培养他持之以恒、坚持不懈的精神。

孩子不喜欢说教,但是能够认可事实。所以当孩子4岁开始学游泳的时候,我也同时开始跑步。我们互相鼓励,彼此为对方取得的一点点成绩感到骄傲。

这个模式也贯穿在其他方面,比如我买了儿童的英文小说给他读,我也跟着一起读,然后我们可以一起讨论故事情节。我给他报了乐器班,我也跟着一起学,一起练。这些对于我,也是一个学习和成长的过程,同时,当我觉得不容易的时候,我会更容易理解孩子,也会更容易从他的角度去想解决的办法。

妈妈寄语:

我对孩子没什么特别的希望,应该跟绝大多数的父母一样吧,希望孩子有健康的身体,和健康的人格。能够有幸福平安的一生。

生活并不都是温柔,但是只要拥有独立健康的品格,也都能从容面对。

你有什么想对自己的孩子或者自己的母亲说的呢?

可以在我们的文末留言哦~

当然,最重要的是记得跟那个世界上最美丽的女人说一句:我爱你!

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